Danh mục: Kỹ thuật quản lý năng lượng tinh thần

Danh mục này nói về các phương pháp giúp duy trì sự tập trung và sức bền tinh thần, ví dụ như nghỉ ngơi hợp lý, thư giãn đầu óc hoặc sắp xếp công việc khoa học. Nội dung mang tính hỗ trợ thói quen sống lành mạnh, không đưa ra lời khuyên y tế hay các tuyên bố không được chứng minh.