Danh mục: Chế độ ăn uống hỗ trợ sức bền

Danh mục này đề cập đến việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh giúp duy trì sự tỉnh táo và tăng khả năng hoạt động lâu dài. Nội dung bao gồm gợi ý về thực phẩm giàu dinh dưỡng, thói quen ăn uống hợp lý và cách cân bằng bữa ăn hằng ngày. Mục đích là cung cấp thông tin mang tính tham khảo, không hứa hẹn tác dụng điều trị hay cải thiện y khoa.